Zespół

Anna Serafin

Psycholog, Psychoterapeuta

Jako psycholog i psychoterapeutka integracyjna czerpię przede wszystkim z podejść humanistycznych i doświadczeniowych. Ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii „INTRA” oraz jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia na Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie (dawniej WSFiZ). Obecnie przygotowuję się do egzaminu certyfikacyjnego akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne (PTP). Jestem także członkinią Polskiego Stowarzyszenia Humanistyczno-Doświadczeniowego.

Doświadczenie:

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą, wspierając ich w zróżnicowanych trudnościach życiowych i emocjonalnych. Swoje doświadczenie zdobywałam podczas stażu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, gdzie pracowałam z pacjentami na oddziałach zajmujących się zaburzeniami osobowości, depresją, nerwicami oraz z pacjentami doświadczającymi pierwszego epizodu psychotycznego. W swojej praktyce miałam okazję wspierać ludzi zmagających się z lękiem, depresją, zaburzeniami osobowości, traumą oraz doświadczeniem straty. Pomagam również tym, którzy borykają się z trudnościami okołoporodowymi i wyzwaniami macierzyńskimi. Moja praca terapeutyczna jest regularnie superwizowana, co pozwala mi stale podnosić jakość świadczonej pomocy. Ukończyłam również własną terapię, co ugruntowało moje rozumienie procesów terapeutycznych i głębsze zrozumienie potrzeb pacjentów.

Obszary pomocy:

Oferuję wsparcie w takich obszarach jak:

  • Budowanie pewności siebie oraz rozwój osobisty,

  • Leczenie depresji i zaburzeń afektywnych dwubiegunowych (ChAD),

  • Praca z traumą i jej konsekwencjami,

  • Pomoc w sytuacjach kryzysowych, żałobie i poczuciu straty,

  • Trudności macierzyńskie i wyzwania okresu okołoporodowego,

  • Radzenie sobie z poczuciem pustki i brakiem sensu życia,

  • Nawiązywanie i utrzymywanie satysfakcjonujących relacji,

  • Syndrom DDA/DDD i stres wynikającym z trudnych relacji rodzinnych,

  • Radzenie sobie z lękiem i trudnościami w regulacji emocji,

  • Terapia zaburzeń osobowości,

  • Zaburzenia odżywiania.

Moje podejście terapeutyczne:

Moja praca opiera się na głębokim szacunku dla każdej osoby, która decyduje się na terapię. Moim celem jest wspólne odkrywanie i wzmacnianie wewnętrznej siły, która pozwala na zmianę i zdrowienie. Razem możemy podążać ku lepszemu zrozumieniu siebie i odnalezieniu jasności, która przynosi nadzieję i poczucie sensu. Tworzę przestrzeń pełną empatii, zaufania i wsparcia, gdzie można poczuć się w pełni akceptowanym.

Inspirując się podejściem Carla Rogersa, wierze, że autentyczna relacja terapeutyczna oparta na zaufaniu i akceptacji pozwala odnaleźć sens, rozwój i uzdrowienie. W pracy integruję dorobki różnych nurtów terapii humanistycznych, w tym:

  • Terapia Gestalt,

  • Terapia skoncentrowana na emocjach (EFT),

  • Terapia skoncentrowana na kliencie,

  • Focusing.

Zawsze dostosowuję metody pracy do indywidualnych potrzeb, ponieważ każda osoba ma unikalną historię i wymaga indywidualnego podejścia. Moja pracę poddaję regularnej superwizji.

Pracuję zarówno w gabinecie, jak i online, co pozwala na elastyczność i dostępność moich usług.

Zapraszam osoby dorosłe oraz młodzież, które chcą odnaleźć drogę do zdrowia psychicznego, lepszego zrozumienia siebie i bardziej satysfakcjonującego życia. Wspólnie możemy stworzyć przestrzeń do zmiany, rozwoju i odnalezienia harmonii w codziennym życiu.

Aleksandra Milewska

Psycholog, Psychoterapeuta

Jestem psychologiem i psychoterapeutą integracyjnym, absolwentką 4-letniego szkolenia Psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii „Dialog”. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia na Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie. Obecnie przygotowuję się do egzaminu certyfikacyjnego akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne (PTP). Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Terapii Rodzin PTP.

Doświadczenie

Od momentu uzyskania dyplomu psychologa pracuję z pacjentami indywidualnie i grupowo, prowadząc procesy terapeutyczne, które najczęściej mają charakter długoterminowy. Ukończyłam terapię własną, a swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Poszerzam swoją wiedzę i umiejętności poprzez uczestnictwo w kursach, szkoleniach oraz konferencjach. Odbyłam również czteromiesięczny staż psychoterapeutyczny w Mazowieckim Centrum Psychoterapii na Oddziale Psychiatrii .

Obszary pomocy

Przyjmuję osoby dorosłe, młodzież, pary oraz rodziny. Pracuję z pacjentami, którzy zmagają się z różnorodnymi trudnościami, takimi jak:

  • Trudności w rozumieniu oraz kontrolowaniu emocji.

  • Poczucie pustki i problemy w relacjach.

  • Kryzysy psychiczne oraz poczucie straty.

  • Zaburzenia lękowe, depresyjne oraz zaburzenia osobowości.

  • Syndrom DDA/DDD (Dorosłe Dzieci Alkoholików/Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych).

  • Zaburzenie afektywne dwubiegunowe (CHAD).

  • Doświadczenia przemocy.

  • Problemy związane ze stresem i trudnościami komunikacyjnymi.

  • Trudności dotykające jednego, lub wszystkich członków rodziny

Podejście terapeutyczne

W swojej pracy terapeutycznej opieram się na przestrzeganiu standardów zawartych w Kodeksie Etyczno-Zawodowym Psychologa, a także na empatii oraz budowaniu zaufania. Wierzę, że kluczowym elementem skutecznej terapii jest relacja terapeutyczna, która stanowi fundament rozwoju pracy z pacjentem.

W swojej pracy integruję dorobki różnych podejść terapeutycznych co pozwala mi na wykorzystywanie technik z różnych podejść terapeutycznych, dostosowując je do indywidualnych potrzeb pacjenta. Chociaż czerpię z wielu nurtów, moje myślenie o pacjencie opiera się głównie na psychoterapii psychodynamicznej i systemowej. Integracja różnych podejść pozwala mi na dostosowanie terapii do specyficznych potrzeb każdego pacjenta, zapewniając holistyczne wsparcie w procesie.

Kontakt


Łopuszańska 51/101
02-232 Warszawa

Godziny
Poniedziałek – Piątek
8:00 – 21:00

Sobota
8:00 - 12:00

Telefon
+48 570 644 958
E-Mail
gabinetdomempatii@gmail.com